最近、なんだかムチムチと太ってきてしまったので、レッグマジックサークルを使ってダイエットを始めました。
結構いい汗かけるのが嬉しい♪
便秘解消に、ダイエットを兼ねてデトックス茶を今日から飲んでいます。
私が飲んでいるのは、
ゴールデンキャンドルデトックティーっていうお茶なんだけど、ベリー風味で超飲みやすいです♪
これなら続けれられそう!
付属のDVDを見ながらやってたら初日から内ももが筋肉痛に…
ただ、説明書にも書かれている通り、やる前とやった後にストレッチが必要です。
普段運動不足な方は特に注意した方がいいかと。今は湿布貼ってやらずに待ちます。落ち着いたら再開してみようかと思います!
で、この間、医者で見て貰ったら思いっきり筋がずれてて…いまだに完治しません…。
レッグマジックサークルは、初心者には負担が大きすぎるのかも。
これから試される方は、レッグマジックサークルを使う前にはぜひしっかり準備体操をなさってからにしてください。